...

BODY & MIND
coaching

Exhale the past. Inhale your new self.

BODY & MIND
Coaching

Odmień swoje życie.

O mnie

Moje życie mogłabym opisać jednym słowem: RUCH. Ruch zarówno w aspekcie fizycznym, artystycznym, rekreacyjnym, ale również ruch jako ciągły rozwój. Z ruchem jestem wyjątkowo związana od 6 roku życia, kiedy zaczęłam uczęszczać do krakowskiej szkoły baletowej. Dzisiaj jestem profesjonalną tancerką i posiadam wyższe wykształcenie jako pedagog tańca. Wartościami, które wyniosłam z tej drogi – dyscypliną, wytrwałością, samokontrolą – pragnę dzielić się na treningach ze swoimi podopiecznymi. Aktualnie spełniam się zawodowo jako nauczyciel jogi oraz trener personalny. Doświadczenie zdobywałam w Grecji, Polsce i Austrii, prowadząc treningi i praktyki jogi dla klientów z całego świata.

Moim powołaniem jest pomaganie innym poprzez dzielenie się moimi pasjami.

Oferta dla Ciebie

Jako Body&Mind Coach, zadbam o Twoje zdrowie w holistyczny sposób. Znajdziesz u mnie autorskie programy treningowe skupione na poprawie Twojego zdrowia na każdej płaszczyźnie – fizycznej, mentalnej i duchowej.

Trening personalny

taniec i fitness

Make up profesjonalny

Rozpocznij swoją przemianę za darmo!
Konsultacja i próbny trening jest darmowy

Korzyści współpracy ze mną

Doświadczenie w dziedzinie treningu i fitnessu zdobywałam w Grecji, Austrii oraz Polsce. Prowadziłam różnorodne treningi dla klientów z całego świata.

Z moją profesjonalną pomocą osiągniesz nie tylko sprawność fizyczną i satysfakcjonującą sylwetkę, ale przede wszystkim wyższe poczucie własnej wartości, spokój ducha oraz większą kontrolę nad swoim ciałem. Aby spełnić Twoje zamierzone cele, skupiam się na polepszeniu Twojego zdrowia psychicznego, ponieważ ten aspekt posiada najważniejszy wpływ na całe życie i to czy osiągniesz zdrowie w innych sferach. Moim celem jest przywrócenie Twojej równowagi życiowej i dobrego samopoczucia używając swojej wiedzy i doświadczenia.

Moja oferta jest szczególnie zwrócona do:

Opinie Klientów

Sprawdź co mówią moi podopieczni
Mirosław P.
Mirosław P.
Czytaj więcej
Uczestniczyłem w zajęciach jogi, stretchingu i fit body workout, prowadzonych przez Julię w klubie Calypso. Julia jest niezwykle miłą i sympatyczną osobą, posiada wysoko rozwinięte zdolności interpersonalne, dzięki czemu łatwo zdobywa zaufanie i serca uczestników do każdych zajęć jest przygotowana i wprowadza nowe elementy. Zajęcia z Julią to nie tylko powtarzanie określonych sekwencji i ćwiczeń, ale wspaniały klimat i harmonia, wyciszenie, przywrócenie równowagi pomiędzy ciałem i umysłem. Julia jest uważna, obserwuje i koryguje, jeśli ćwiczenie jest wykonywane nieprawidłowo i z myślą o zdrowiu uczestników tłumaczy jak prawidłowo należy je wykonać. Podziwiam Julię za jej ambicję, nieustanną chęć doskonalenia się i zdobywania nowej wiedzy i umiejętności, konsekwencję w działaniu i dążenie do wyznaczonych celów, a także za jej wyjątkowy profesjonalizm, dlatego z pełnym przekonaniem polecam udział w zajęciach i sesjach prowadzonych przez tę niezwykłą trenerkę.
Konrad K.
Konrad K.
Czytaj więcej
Profesjonalne podejście. P. Julia dostosowała trening do problemów z kręgosłupem.
Sylwia M.
Sylwia M.
Czytaj więcej
Julia to fantastyczna osoba, z wielkim sercem i budującym nastawianiem. Jestem wdzięczna za możliwość uczestniczenia na prowadzonych przez nią zajęciach jogi, pilatesu oraz tańca. Pomogła mi nie tylko wzmocnić ciało, ale dzięki jodze wyciszyć się, a podczas tańca dobrze się bawić. Z niecierpliwością czekam na jej powrót do Wiednia i kontynuację zajęć.
Marcin K.
Marcin K.
Czytaj więcej
Julia to świetny trener personalny. Jej ogromne zaangażowanie, profesjonalizm i motywacja pozwoliły mi wrócić do formy po latach przerwy w treningach. Szczególnie polecam ją jako nauczycielkę Jogi.
Peter W.
Peter W.
Czytaj więcej
Julia jest świetnym trenerem. Sympatyczna, pełna humoru i kompetentna. Była też bardzo wyrozumiała w stosunku do mnie, starszego pana, któremu wykonanie niektórych ćwiczeń sprawiało pewne trudności. Niemniej jednak nie oszczędziło mnie to, a wręcz zmotywowało. Trening pod jej okiem był świetną zabawą. DZIĘKUJĘ, Julio!
Poprzedni
Następny

Kontakt

Telefon : +48 609 760 075
Telefon : +43 67764370503
bodymindhome.coaching@gmail.com
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.