Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
12000 wyświetleń
Odpowiedz
konto usunięte
Witam!Od tygodnia jestem na diecie, ale chciała bym się dowiedzieć jakie są wasze sprawdzone sposoby i cwiczenia. Kiedyś nie mialam tak silnej woli jak dziś , i konczylo sie to wszytsko na drugi dzien, ale teraz jestem tak zdeterminowana ze sie nie poddam, prosze o wasze rady najlepiej na priv.Z góry dzieki za pomoc
masnyk
Fotografmój kolega kiedyś powiedział widząc panią w mcDonaldzie - ta pani powinna zacząć biegać, tak z 7km dziennie. Wiesz co by było za tydzień? Była by już 50km stąd ;)
jbfotograf
FotografDieta Dukana przynosi niesamowite efekty - osoby z mojego otoczenia stosowały i szybko i ładnie schudły, najadając się!Na talię dobrze też robi hula-hop :)
konto usunięte
Dukan skuteczny ale bardzo wyniszczający , zanim się zastosuje dobrze by było się przebadać od góry do dołu. np nerki bardzo siadają
konto usunięte
oddaj mi wszystkie pieniądze, nie będziesz miała na jedzenie to szybko schudniesz :)
konto usunięte
Żaden szybki sposób na odchudzanie nie jest zdrowy. Najlepiej idź do dietetyka i zacznij jeść 5 razy dziennie.
bolek
FotografDokładnie - żaden szybki sposób nie jest zdrowy. Dodałbym ,że uniwersalne książkowe sposoby są też co najmniej niebezpieczne. No i odchudzanie się do niebezpiecznie niskiej masy ciała też jest oczywiście niezdrowe. Natomiast prawidłowe zrzucanie nadwagi jest jak najbardziej wskazane.Jeśli chcesz skutecznie i zdrowo się odchudzić to zgłoś się do profesjonalnej dietetyczki/dietetyka. Zleci Ci badania, dostosuje dietę do Twoich potrzeb i da konkretne zalecenia.Sam jestem po dwóch miesiącach diety, a przede mną jeszcze jakieś siedem. Nie licz na to, że odchudzisz się w dwa tygodnie. Można, pewnie, ale zaraz wrócisz do punktu wyjścia, a dodatkowo zniszczysz sobie organizm.
konto usunięte
Zgadzam się :p Ja już próbowałam wielu rzeczy. Mam kiepską przemianę materii. Ale ostatnio spotkałam koleżankę, która była dosyć puszysta,a teraz jest po prostu szczupła. Jak to zrobiła? Zapisała się na taniec na rurze ! Jak dla mnie bomba ! Wysiłek fizyczny, jakieś akrobacje. Czy komuś się to przyda - nie wnikam i proszę bez głupich komentarzy. Ale jest MEGA skuteczne ;P
konto usunięte
Albo skutecznie albo szybko. Jeśli szybko to potem murowane jojo. Jeśli skutecznie to trzeba na to czasu.
konto usunięte
regularnie rower. możesz do pracy/szkoły/na zakupy zacząć jeździć...i bankowo spadnie kilka cm ;)